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第三组穴位：百会、安眠、内关、劳宫、足三里、三阴交、涌泉穴。艾灸百会可令脑安神，灸内关则心安神，灸足三里则胃强，另外肝脾肾三经交汇于三阴交，灸三阴交穴可以调三脏，涌泉穴则可以引神下行，继而使心神安宁。
第四组穴位：神阙、气海，灸这两个穴位可以理气活血，意守丹田，守神定志。
第五组穴位：百会、肝俞、三阴交。这三个穴位都是治疗神志病的要穴，根据辨证分型，随证配穴，共同起到疏肝理气、健脑安神、协调脏腑、调和气血作用，气血和顺，脑髓生化有源，那么全身的机能得到改善，进而加速大脑生理功能的恢复。
第六组穴位：四神聪、神门、足三里、三阴交、太冲。这组穴位可以平肝潜阳，熄风通络，起到综合作用，疏肝理气，解郁除烦安神的功效。
百会因为有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，这样如果自己操作，很容易烧掉头发，你可以用隔姜灸的方法进行艾灸。切一块一元钱硬币厚的姜片2-3片，上面用牙签扎上眼。上置大手指肚大小的艾炷一壮，点燃分散头发，放在百会穴位，每次置放3-5状。
这是用艾绒捏成的艾炷，你如果使用艾灸百会，就用那个最大的隔姜灸即可。
膻中可用单眼艾灸盒艾灸，肝俞、阳陵泉、内关、太冲也用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸25分钟。也可以手持艾条艾灸，用艾灸盒艾灸可以多处艾灸，节省劳动力。
以上六组穴位，你可以每组都试艾灸一、二次，然后确定哪一组对你最适合，然后固定下来，坚持灸那组穴位。
艾灸是扶正治疗，无论长什么疾病都与体内正气不足有关，我们用艾灸一段时间后，体内正气足了，睡眠好了，心情舒畅了，身体没有难受的地方了，加上心理辅导，药物治疗，调整自己的生活节奏，放松自己，乐观面对，治疗抑郁症也不难。
还有，患有心理疾病的，除了药物治疗以外，物理治疗和心理治疗，缺一不可，这样综合治理效果才会好于单纯治疗。
所以有时候，患有心理疾病的人我还是喜欢心病还须心药医，这样多管齐下，随着医学的发展，抑郁症已经是一种完全可以治好的疾病。
艾灸疗法不仅可以对机体产生长久刺激，延长安神效应，使组织器官的活动能力改善，同时可以向大脑持续不断地反馈刺激信息，形成一种温和柔和、暖心持久的非特异性刺激冲动，有助于从身心两方面同时治疗。而且，艾灸法可以使患者自行参与其中，获得改善腑脏功能后，在艾灸过程中逐步提高患者的自我治疗信心，最终纠正情志不舒，肝气郁结，气机失调等抑郁病的根本病因。
焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。你还可以除艾灸外，在背俞穴刮痧，沿大椎开始到长强结束，在刮痧的同时不仅仅刮到督脉，最主要背俞穴都要刮到，背俞穴就是足太阳膀胱经位于背部的一些穴位。
除艾灸、刮痧外，积极调整心态就显得非常重要了。树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。保证睡眠，保持乐观情绪，学会放松。这些都非常重要。焦虑症用艾灸治疗只是个辅助治疗，而你自己调整治疗才显得尤为重要。
5万亩蕲春本地蕲艾基地
湖北蕲春，名医李时珍的故乡，以蕲艾艾草闻名于外，所产“蕲艾”，是国家地理标志保护产品。在艾草行业有这么一句话：天下只有两种艾草，一种是蕲艾，一种不是蕲艾。
普通艾草高度为80公分左右，叶小，低矮，油量低，而蕲艾它根茎大，叶大，厚，茎高1.5米——2米左右，蕲艾是历代中医名医悬壶济世的艾灸首选，科学人士研究发现，它富含多种微量元素，是巨大的化合物宝库。
为保障蕲艾原料地道供应，湖北省蕲春县科学化标准化建立5万亩的蕲艾种植基地，每年端午前后收割，全部供应蕲春本地蕲艾公司自用。
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