“非常不想上班，每天早上起来都觉得心情沉重，每天在单位也总觉得很紧张，害怕做错事，我好焦虑呀！”
“最近事情太多，我整个人很焦虑，脸上不仅起了痘，也口腔溃疡了。”
“因为心理素质差，我经常患得患失，感到很焦虑，这是病吗？”
现在生活的种种压力，引发了全民焦虑。谁敢说自己没焦虑过？谁敢说自己不会焦虑？当我们谈及焦虑时，我们又在说什么？我这是正常的焦虑还是焦虑症？我是得病了吗？我需要看心理医生吗？这些都是我们在想到焦虑时，最常去思考的问题。
那什么是焦虑？什么又是焦虑症呢？国家卫生计生委百姓健康频道邀请首都医科医院贾竑晓主任医师做客《名医堂》栏目，为您详细讲解两者的区别。
如何区分焦虑与焦虑症？其实，正常的焦虑和焦虑症之间并不存在一个明确的界限。如果给焦虑画一个连续谱，那么一头是无焦虑的平静状态，中间是正常的焦虑，另一头则是焦虑症。
1正常性焦虑首先焦虑不等于焦虑症。焦虑是一个情绪问题，包含了担心、紧张、恐惧等许多不舒服的情绪感受。
事实上，并不是所有的焦虑都是坏的。研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题。比如，如果你为你的健康焦虑，这可能鞭笞你做出积极的改变，例如戒烟或者加强锻炼。
所以焦虑情绪实际上是我们人类能够进化的一个很重要的因素，对我们的正常生活其实是有帮助的。
2焦虑症焦虑症即通常所说的焦虑状态，全称为焦虑性神经症。其最突出的症状是焦虑，是以焦虑为主要临床表现的一种神经症，常伴有运动性不安和躯体不适感，如失眠、心率加快、过度出汗、食欲不振、尿频尿急等症状。
过分焦虑到一定程度，还会影响我们正常的社会功能。如无法正常学习、工作、做家务，甚至最简单的生活自理都无法完成。
所以焦虑情绪和焦虑症是两个概念，两者不可混为一谈。
专家建议：一旦发现自己有上述表现，怀疑自己患焦虑症，医院进行诊断筛查，早发现早治疗。
栏目介绍《名医堂》栏目是国家卫生计生委百姓健康频道全力打造的高端、专业、权威的医疗讲座、病例分析、疾病预防、和谐医患、大医精诚、互动类栏目。该栏目由众多知名医学专家坐诊，在线互动，答疑解惑，畅谈常见病症的预防治疗之道。
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