任何一种疾病的危害都是很大的，焦虑症也不例外，如果对于该病我们没有及时的进行治疗的话，是很容易导致患者的病情加重的。因此，我们就得在日常生活中，去了解一些焦虑症的自我治疗方法，这样才能够在更好的康复。那么，焦虑症的症状怎么治疗才好？
医院介绍，自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
要从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
希望你在了解了治疗焦虑症的方法以后能够引起重视，我们只有了解了这些缓解焦虑症的方法，才能够更好的回到正常的生活中去。同时，我们进行治疗的时候，一定医院进行治疗，这样才能够使患者得到系统有效的治疗。
医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、医院，并加入西部精神医学协会。
我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
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