之前在imgur上有两张比较照片激起网友很大的迴响，一位ID「toofuckingbusyandviceversa」的网友在网路上表示：他因为严重忧郁症一直提不起劲来做家务，当然也没心情整理房间，但是某天他终于下定决心，卯起来将乱了好几月的房间收乾净了！这对他来说是与忧郁症奋斗过程中很大的一个进步，所以他希望能够把这些照片贴出与其他人分享。
这是他的房间几个月没整理的照片这是他花了三天将自己的房间清理乾净过后的照片他在图片页面最后自豪的说：我赢了他一局，现在是我1：０忧郁症了！无独有偶，另一位忧郁症网友同样在tumblr上传了同样对比图，做为给自己的激励
整理前
与整理后
忧郁症患者的苦，其中一部分也是由于这种心理疾病其实旁观者没有亲身经历过真的很难理解。一位自小就忍受忧郁症的患者SarahFlanigan，经由漫画家NickSeluk的巧思将她与忧郁和焦虑的症状化为一般人也可以理解的图像，或许也有助于理解为什么整理房间对他们来说就是打败疾病的第一步。
SarahFlanigan自10岁起被诊断有忧郁症，16岁起有焦虑症，对他来说，最困扰的事情在于一些人不知道忧郁与焦虑「不是说停就能停的，如果可以把他们赶走我早就这么做了」。
▼「我患有忧郁与焦虑症」
▼「即使有药物控制，仍然有些日子我是必须强迫我自己起床」
「我完全没有办法挤出去做任何事的动力」
▼「还有，我妈会说『你昨天明明就很高兴又很有活力，你看你做了这么多事』（光想到她这么就让我很想缩起来）」
▼「所以我跟她说：忧郁跟焦虑是队友，我是他们的对手」
▼「他们唯一的目标就是把我拖下水」
▼「他们让我变得偏执又觉得无用」
▼「他们还会偷走我的活力与动力」
▼「不过有时候他们也会放个假」
▼「我永远不知道他们什么时后会回来，但是——」
▼「我可以把一些事情——」
▼「趁他们离开时做好。」
文章转载自：不正常人类研究中心（Abnormal_human）
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