焦虑症是人体的神经类病症的一种，在如今这个快节奏的社会中，焦虑症在人群中已经比较常见。慢性焦虑和急性焦虑是焦虑症的两种发作形式。个人情绪的不安和焦躁是该病症的主要特征。在日常生活中坐立不安，无缘无故的表现出紧张和担心的一类人，应特别注意。
焦虑症的症状1躯体表现身体上的不适感是焦虑症常见的早期症状，例如，常常会感到心慌，胸口发闷，老是感觉有一座大山压在心头，心跳在没有剧烈运动和面临紧张事情的时候，也不由自主的加快，四肢乏力，做一些简单的日常工作，也有如重负，身体机能严重下降。
2精神运动性不安常常表现为心神不宁、心情无法平静、坐立不安、无意识的去做一些小动作、无法集中注意力，像猴子似的焦躁的踱来踱去。
3病理性的情绪焦躁患者可能会有一种即将有危险到来的感觉，觉得有某种灾难即将降临到自己头上，甚至会有将要死亡的感觉，因而，患者常常会突发性或持续性的出现莫名其妙的心理恐惧，情绪不安，茫然不知所措的焦虑等等。
4认识障碍轻微性的焦虑症患者有时还存在一些认知方面的不良状况。例如，对周围的环境反应迟钝，不能及时作出举动，思维模式变得简单，无法清晰的认知周围事物和对周围情况的改变作出及时的回应，专注于自己的健康状况，总是担心疾病发作等等。
为避免患上焦虑症，在日常生活中，应该保持乐观开朗，多与人进行沟通交流，排解心中的苦闷情绪。愉悦的心情是最好的预防剂。
