白癜风平安医院 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/年第二天的高考马上就要开考了，最后一天学生难免会出现一些心理方面的障碍，影响考生的正常发挥。比如，刚进考场头脑一片空白，明明会做的题目却怎么也想不起来。所以我们做家长的一定要帮助孩子走出这种负面心理，让孩子在考场中能正常发挥。所以接下我们一起来看一下，在考试中考生经常会出现的一些心理障碍，希望能帮到你的孩子，在考场中正常发挥。考场最常见的3种心理障碍1.高考焦虑症高考焦虑症指的是考生过于担心自己考试的结果，而出现的一些身体和精神上的症状。主要表现为精神上的障碍，如烦躁，焦虑，惶恐不安，脾气大，生理症状表现为失眠，食欲不振，心慌，头晕，容易疲倦等症状。在考场中是非常影响考生正常发挥的，家长一定要注意。2.脑功能障碍考场中的脑功能障碍是指，考前考中考后太过于自己的面子，深怕考得比同学少。在考场中就会出现过于紧张，焦虑，疲劳，从而导致在考场中分心，没信心，甚至会出现大脑一片空白的现象，使得考场发挥不理想。3.生理障碍考场生理障碍是指过于担心自己的生理期是否会耽误高考，所引起的失眠，心慌，食欲紊乱、月经紊乱等解决方法1.高考焦虑症可以告诉自己或家长安抚孩子，不要过于担心结果，高考虽然是人生的一个重大的转折点，但是不是唯一的，按照自己的正常实力发挥即可。另外不要在高考的前一天晚上复习功课到深夜，这样的话有可能会适得其反，适当的复习，保持良好的睡眠质量。如果还是有点困，也可在考前睡几分钟，但要记住不要。2.脑功能障碍可以安抚自己不要过于的纠结考后的结果，不要过于的攀比。你虽然可能考过了同学，但是你知道社会上的人才有多少吗？你只是没看见。高考比成绩没有太大的意义，你要想的是尽自己的能力借助高考继续深造，将来能够更好地得到社会的认可。3.生理障碍适当心理安抚很重要，但也可以适当的参加体育运动，这是最常见的高考焦虑症调节方法。还可提升兴奋感，灵活性，增强意志，精神等，最重要的是可以帮助考生在考场当中超常发挥。4.在精神状态情况下，可以临窗远眺，心情可很快改善。听音乐，舒缓压抑的心灵。精神状态不佳，可以适当给大脑补充营养。如，饮用葡萄糖、维生素等。胜利就在最后一天，考一门不要纠结，把目光看向下一场考试。保持积极的心态，高考虽然是人生当中的转折点，但不是唯一的。但是不要辜负三年寒窗苦读的时间，一定要拼到最后。对于这个话题：年高考最后一天，考生易出现的几种负面心理现象，家长尽量纠正。你有什么意见或看法，可以在评论区留言，你也可以分享给需要的人。
