焦虑症的治疗与康复

一、合理膳食

(一)饮食以高蛋白、高热量、高维生素、适量脂肪为原则。

(二)由于自主神经功能障碍,可影响食欲及食物的消化吸收,因此,应给予营养丰富、易消化的清淡饮食,如鱼类、蛋类、乳类、绿色蔬菜等。

(三)进食较少者,应少量多餐,以保证足够的热量。

(四)多食新鲜的蔬菜、水果,增加维生素的摄入。

(五)适量多饮水、果汁、菜汁等,以补充水的消耗,维持水、电解质平衡。

(六)禁烟、酒、茶及咖啡,忌食辛辣等刺激性食物。

二、用药指导

(一)遵医嘱服用药物,不宜自行增减药物。

(二)用药期间可出现头晕、乏力、嗜睡、困倦、口干、视力模糊、共济失调,严重可出现意识障碍、呼吸抑制、昏迷等,因此,药物不宜过量。

(三)用药过程中可出现矛盾反应,如失眠、噩梦、多汗、焦虑、恐惧、敌意、攻击行为,甚至出现幻觉、妄想、抑郁,有的表现为癫痫发作等。

(四)长期服药者,不可突然停药,以免引起戒断综合征,如失眠、焦虑、激惹加重、肌肉震颤、头痛、恶心、多汗、视力模糊、诱发癫痫等。

(五)需要停药者应遵医嘱缓慢减量,以减轻或避免戒断症状。

(六)应注意分辨疾病本身症状、不良反应引起的症状和戒断综合征。

(七)用药过程中不宜进行驾驶、游泳、高空作业、到危险地带活动等,以免发生危险。

三、合理休息与工娱活动

(一)保证良好的休息和充足的睡眠,采用自我放松技术,达到休息和睡眠的目的,严重者可配合催眠治疗,必要时遵医嘱应用药物。

(二)积极参加工娱活动,以转换注意力。

(三)惊恐发作过后,让其卧床休息,并进行睡眠。避免独居或单独活动。

(四)选择气氛活跃的娱乐活动,如游戏、跳舞、健身操等,培养参与意识,分散注意力,减轻焦虑程度。

(五)不宜看恐怖电视或带有刺激性宣传材料,以免诱发焦虑。

四、心理康复指导

(一)正确认识所患疾病,增强康复信心。

(二)不宜与同类疾病的患者一起交流,以免相互影响。

(三)积极参加集体活动,并进行不同的角色扮演,以减轻焦虑。

(四)积极参加有趣的活动,以发泄过多的精力。

(五)自觉寻求适当的支持系统,如家人、朋友、医护人员等,以增加安全感,减轻压力负荷。

(六)学会以肌肉放松法、运动、静坐、深呼吸、听音乐等,减轻紧张、焦虑和躯体不适。

(七)注意培养自己正确的生活观念,克服非理性或不合逻辑的思考历程。

(八)选择挑战、妥协、逃避等应对压力的策略,解决压力问题。

(九)利用压力促进个人成长、发展正向的、积极的、完整的生活目标。

科室简介

老年精神病男科是以治疗老年精神障碍为重点的全护理男病房,医院特色科室。

科室擅长治疗老年情感障碍、精神分裂症等普通精神疾病,还主要收治老年各种躯体疾病所致的精神障碍,脑器质性精神疾病、神经系统疾病伴发精神障碍、手术后精神障碍、外伤后精神障碍等。本院还有技术力量强大的综合外科、综合内科及急诊EICU团队作支持,为老年精神病患者的治疗提供全面保障。

联系-38

监制:王复昆主编:陈家欣编辑:黄杰陈放供稿人:老年精神病男科崔喜云审稿人:孟月兰配图:范琳

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