新年伊始，小mo又长大了一岁，恍惚间，孩子已经从咿咿呀呀到蹒跚学步，从懵懵懂懂到能说会道，成长的点滴，都倾注了很多汗水和心血。有人说焦虑是妈妈的标配。的确，当妈以后，整个人都变得焦虑了许多：孩子刚出生时，我们大多会焦虑他的喝奶、睡觉问题，稍微大一点，又会开始着急要不要带他去上早教，选择什么样的兴趣班；好容易盼到要上幼儿园了，又开始焦虑幼儿园的环境、师资、饮食等等是否可以达标，焦虑孩子会不会出现分离焦虑。终于，孩子熟悉了幼儿园，焦虑又变成孩子有什么样的特长、兴趣、爱好等等，还会不自觉的与班上其他的孩子对比，孩子渐渐长大还有随之而来的幼升小……妈妈们似乎总有焦虑不完的事情，这时候，情绪就容易变得纠结或者紧绷，害怕自己一时没处理好，影响了孩子，同时自己也觉得很辛苦很累。这些育儿过程中的挑战就像一道道关卡横在我们面前，令人焦虑不已。我是个学习型妈妈，在大部分风平浪静的情况下，我能够冷静处理孩子的问题，有效控制自己的焦虑指数。但有时候，我也免不了陷入迷茫。我们这一届的父母，尽管不少人文化层次并不低，物质条件也远胜上一代，但我们在育儿问题上似乎比自己的父母辈要焦虑、手足无措得多。在社会竞争日益激烈的情况下，我们越来越意识到育儿不仅仅是养大孩子，还要承担教育的责任。2岁的孩子要开始启蒙英语、3岁如果不展现出数学兴趣就觉得废了、4岁没有一项拿得出手的技能也不行......在这种育儿焦虑的驱使下焦虑，不管孩子有没有音乐天赋和兴趣爱好，钢琴练了再说，各种培训班报了再说，总之就是生怕孩子输在起跑线，在未来的升学等系列竞争中失去竞争力。尤其当我看到别人家孩子表现出某一方面的优势时，我很容易就放大我的孩子在这方面的不足。别的孩子6个月就长牙了，而我的孩子快1岁时还没长牙，我就天天掰开他的嘴巴看，念叨着“怎么还没长牙呢”；别的孩子10个月就会走路了，而我的10个月时才刚会爬，我又恨不得把他扶起来；别的孩子3岁就有流畅的英语表达能力，而我的孩子连话都说不清楚……当然，事实证明，所有这些都是我们的过分焦虑。正常的孩子，都会长牙、走路、说话，只是早晚的问题。如果我们只看到孩子的弱项，看不到他们的优势，育儿焦虑就是一个无止境的恶性循环。然而，并非所有的焦虑都是必要的，我们在育儿中产生的一系列焦虑，有不少正是自己给自己施加的。当爸妈因为孩子的一些行为而不知道原因何在，以及如何应对时，就特别容易产生焦虑；当孩子的一些行为不能为爸妈所理解时，就会成为爸妈眼中的“问题”。研究显示，孩子的敏感远超成人的想象。爸妈的焦虑，会无时无刻不通过神态、语言、动作等表露出来，被孩子捕捉。孩子也由此产生焦虑，继而引发各种不良反应，如此恶性循环。别人家的孩子很优秀，但我的孩子就很差吗？孩子4岁的时候就会下围棋，画画；在幼儿园的人缘特别好，性格开朗，热爱分享，喜欢交朋友，人际交往能力很强；有良好的性格品质....与其把精力浪费在盯着别人家孩子身上，多看看自己的孩子优点更实际。其实仔细想想，哪个孩子的成长路上会是一片坦途？这些磕磕绊绊是必要的，但大多数的焦虑却是不必要的。那么如何应对这些“育儿焦虑”呢？momo这里有几个建议，你们不妨看一看。01自我调节，相信孩子父母首先要学会给自己的心理松绑，履行好为人父母的责任和义务毋庸置疑，但是不要自乱阵脚。孩子并非我们想象得那么脆弱，每一个孩子也有自己的个体差异性，不要急于把他捏成完美的形状，让他按照自己的成长节奏走，对你，对孩子，都是一件好事。02和家人、朋友倾诉烦恼亲戚朋友聊聊关于孩子们之间的问题，交谈育儿中遇到的烦恼和疑惑，一方面，他们有经验，可以帮你排忧解难，另一方面，他们和你有同样的育儿烦恼，可以互相倾诉，互相安慰。少一些钻牛角尖，多一些沟通和交流，自己内心的焦虑感就会少很多。03少
