社交恐惧——产生因素及治疗方法
回想一下，你是否曾会在与别人的交谈中感到心慌口干、脸红得不行？你是否会一在大众面前讲话就浑身发抖、不敢与他人对上眼神？你可能会跟别人戏称自己是“老社恐”了，但是你知道造成社交恐惧的原因都有些什么吗？怎样治疗它？带着这些疑问，让我们进入本期月刊的正题内容吧~
社交恐惧症的概念
科学上对于社交恐惧症的定义是：社交恐惧症(Socialphobia),又称社交焦虑症或社交焦虑障碍,是一类以害怕与不熟悉的人接触或可能被他人审视的社交或表演场合为主要表现的心理障碍,多在17~30岁发病,男女发病率基本相同。《中国精神障碍分类与诊断标准》中将社交恐惧症纳入了恐惧症的范畴。而恐惧症患者往往会对某些特定对象产生强烈的恐惧，并伴有回避行为，虽然患者自知这种恐惧是不合理、不必要的，的那并不能控制和防止恐惧发生。
临床表现
简单谈谈社交恐惧症的表现，一般将社交恐惧分为两个亚型：广泛性GSAD和非广泛性NDSAD。前者是对多数社交情况均伴有轻则回避重则自我拘禁、缄默的情况，而后者则对特定的社交场景出现恐惧。两种亚型都会出现的便是我们外在显化的表现了，躯体症状会出现例如脸红出汗、呼吸急促、口吃结巴、轻微颤抖、手脚冰凉等等，而长期下来会导致我们的情绪表达出现障碍，产生自卑情绪，不愿再去和他人沟通，进而出现社会功能缺失、生命活力的减弱。
原因探索
形成社交恐惧的因素有许多，且往往造成一个人患有社交恐惧症的原因是复杂多样的。我们通常分为：生理（遗传）因素、人格因素、家庭因素和社会心理因素。在这里我们着重讨论一下后三者带给我们影响。
生理（遗传）因素
原因是神经递质系统的多递质失调和脑内化学物质异常，检测出多巴胺感受器少、呈递一类神经递质的血清素异常等。
人格因素
社交能力不足：缺乏社交技巧，造成交流中形成不好的形象，为避免尴尬便回避社交，惧怕交往，长期就会形成社交恐惧症。
性格特点：完美主义倾向的人希望在社交中成为焦点并给他人留下良好的印象，较好面子。或是患者自身胆小、内向、焦虑。
自我想法多：过分
