焦虑是一种常见的情绪，人在不同场合，都会有体验到不同的程度焦虑，并会力图预防引起焦虑的不利情况，积极去减轻焦虑的活动。这是一种保护性反应，当焦虑的严重程度以客观的事件，或处境不相称或持续时间过长时，则为病理性焦虑，临床上称为焦虑症状。焦虑症状表现为，精神症状和躯体症状。
心理治疗医师，应根据焦虑症患者类型，不同病期的不同症状，来选择相应的治疗。
心理治疗主要有三种
1，行为治疗。
2，认知治疗。
3，短程精神动力学心理治疗。
一，行为治疗
行为治疗法，是基于患者或他人的活动，会导致某些症状，和异常行为存在的假设客服，如恐惧障碍者，通过回避能引发焦虑的场合，来消除心里紧张。
在治疗中，治疗医师的工作主要是确定，这些活动及通过消除条件化的自然过程，和认知改变，来帮助患者改变症状，如果患者，在行为表现异常时，他人给予情绪正常时过多的注意，则会有长期异常行为存在的时间。
绝大多数的行为治疗方案，和方法较为复杂，需要经过特殊训练，一般有临床心理学家或精神科医师来实施，但是一些比较简单的方法，如放松训练，暴露和自控技术，可以由心理咨询师和心理治疗师进行。
二，认知治疗
1，通过与患者交谈，让其每天进入症状出现前，和发生时的想法，来确定其不恰当的思维方式。
2，通过提问来使患者检查，其不恰当思维的逻辑基础，如患者讲在焦虑发作时，所担心即将有心脏病发作，可以反问他为什么，既往的焦虑发作，没有一次导致心脏病发作。
三，心理动力学治疗
从心理动力学治疗上来看，精神科医师和心理治疗医师，在经过专门培训后，可以从事短程心理动力学的治疗。
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