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焦虑是最常见的负性情绪体验，一般表现为对预期危险的担心，焦虑症则是焦虑持续存在6个月以上，并伴有躯体和精神方面的的各种症状，以致影响到正常的生活和工作时的疾病表现，是常见的的一种精神心理障碍。
焦虑症多呈慢性病程，时好时坏，在医疗的指导和帮助下多数人可以带着部分症状，保持正常的社会功能，维持正常的生活和工作。
但一旦出现急性的发作，则会出现失控感，紧张焦虑，坐立不安，同时伴有躯体的各种症状，严重的患者会失去正常的生活能力，同时还会直接或间接的影响到他人的生活和工作，危害很大！
因此，防止慢性焦虑症的急性发作，是焦虑症患者保持健康生活的的基本原则。
焦虑的急性复发，在医学上称为“复燃”，与多种因素有关，其中不良的事件是最为常见的诱因，所以百姓常说，不要刺激他，不要给他压力了，就包含有这个意思！
当下持续的疫情，会对焦虑症患者产生负面影响，会诱发急性发作吗？又当如何来防止疾病的复燃呢？
新冠肺炎上升为突发的公众卫生事件，成为举世瞩目的疫情已经有近一月了，全国防范的措施涉及到家家户户，关心疫情，担心疫情，防止染病，限制活动，戴口罩，勤洗手，各种预防性行为是人人生活必须遵循的准则。
这些外显行为对民众提高了防病效果，提升了对疾病的警惕，无疑也提升了对疾病的焦虑和恐怖，诸多的焦虑症患者也参与其中。
认知心理学认为，焦虑症患者由于认知特点往往会把事件进行危险的解读，从而使事件偏向灾难化，而诱发出焦虑急性发作的症状。
案例直击：
前天的一名来访者（网络），就充分表现出这种特性。
来访者女性，50余岁，患慢性焦虑症多年，曾接受系统的医学和心理治疗，一直保持良好的工作和生活能力。
疫情发生后，她与其他民众一样春节长假待在家中，刷手机，看疫情，吃了睡睡了吃，开始没有什么不适。
但随着疫情的升级，加上家人因为工作回到岗位，她开始担心家人会染上病毒，不断寻找最有效的防范措施教给家人实施。
总是担心政府公布的各种预防方法还不够完善，一旦看到有人染病，特别是看到有死亡消息时就更加惶恐不安，一日多次给在外工作的家人询问是否安全？一日多次地测体温，密切观测，持续一周时间后，她出现腹泻，出汗，严重的偏头痛，睡眠差等症状。
她自己也意识到可能是对疫情过于担心和焦虑了，但无法控制，所以求助心理医生帮助。
显然，正像患者自己意识到的一样，对疫情过于担心是其出现症状的原因，但为什么会没有办法来控制自己的“过于”呢？
医学和心理学认为：焦虑症的发生与许多因素相关，其中，长期形成的性格特点，看问题的的思维方法和反应模式极为重要。心理学研究更是发现，有焦虑性格的人，认知往往容易产生偏差，常见有以下特征。
1、选择性注意。
看事情往往有高度的选择性，就是习惯注意有危险的信息，在当下众多的信息中，自动的只
