20、每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症
抑郁症和焦虑症都属于常见的精神障碍，抑郁：是对已经发生的对自己不利事件的负性情绪体验；焦虑：是对将要（或预计将要）发生的对自己不利事件的负性情绪体验；都属于“功能性”疾病，与心理社会因素关系更为密切。
什么是抑郁症
抑郁症是一类以情感（情绪）障碍为突出表现的精神障碍。可有不同的发作形式，如单次发作、反复发作、持续发作等。可有躁狂与抑郁交替发作、混合发作等。
抑郁症的核心症状
抑郁心境：痛苦、悲伤、沮丧、绝望；自我评价过低；部分病例心境变化，晨重夕轻。兴趣和愉快感缺失：丧失或缺乏愉快的体验，对既往感兴趣的活动也缺乏兴趣。睡眠障碍：几乎见于所有的患者，可出现各种形式睡眠障碍，如早醒，这是抑郁症的生物学特征之一，少数睡眠过多，但不解乏。常伴有躯体症状：食欲下降，胃肠功能紊乱、体重下降、慢性疼痛、植物神经症状、性功能障碍。
抑郁症严重时可有精神病性症状。如，幻觉：常是责怪、贬低自己的幻听。妄想：以自罪、虚无、被害妄想为主。甚至呈木僵状态。
抑郁症最危险的后果——自杀
全球每年有1千万～2千万的患者有自杀企图，其中有70%的人有抑郁症，甚至有扩大性自杀，须高度白癜风暑期治疗云南白癜风权威医院
