科普焦虑症小常识
焦虑症包括急性焦虑和慢性焦虑两种。
急性焦虑即惊骇发作，是一种突如其来的惊骇体验，表现为严重的窒息感、频死感和精神失控感，伴随胸痛、心动过速、呼吸困难、头痛头晕和感觉异常，也会出现出汗、腹痛、全身发抖等症状。一般延续数10分钟便自行减缓。
慢性焦虑是焦虑症最常见的表现形式。患者长时间感到紧张和不安，做事时心烦意乱、没有耐心；与人交往时紧张急切、极不沉稳；遇到突发事件时惊慌失措、极易朝坏处想；即便在休息时也可能坐卧不安；常常出现心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白和坐立不安、搓手顿足、肢体发抖、全身肉跳、肌肉紧张性疼痛等症状。
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