在生活中难免会碰上各种各样的压力
每次压力来了的时候。
自己的身体特别不舒服。
胸闷气短，心跳加速，恐惧等等在这种程度的压力下。
自己的身体迟早会犯病的。
每次想去控制，但压力一直存在，根本就控制不了。
极力的想逃避压力源，但是越想逃避大脑的焦虑思维就一直挥散不去。
这样子根本就是在摧毁自己的身心和身体。
然后一直进行恶性循环。
仿佛自己被魔鬼缠上了！
而这个魔鬼就是自己的心魔
这个心魔你一直甩不掉。
因为生活中的压力一直存在，你的心魔就一直存在。
这个时候你就会焦虑不停，然后走向抑郁。
有时候压力源是不好意思向自己的父母，朋友倾诉的。
只有自己通过时间慢慢化解。
运气好的话，你能破茧重生。运气不好的话，你只能一步步走向焦虑的深渊。
每次压力来的时候。
有可能听听歌曲，看看电影，出去走走，做深呼吸。
会得到缓解。
但也有可能这些都不能解决你的压力源，改善你的情绪。
化解不了你的焦虑。
这个时候没有办法了！
只有躺平。
既然压力一直存在，我们也解决不了。
那就只能选择躺平。
躺平虽然不能解决问题，逃避问题也算不上。
因为压力源我们都想尽各种办法去解决了
我们都解决不了。
只能选择躺平了！
至少躺平能让我们的焦虑情绪维持在一个不上不下的状态。
