一、什么是焦虑症？
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍（急性发作）和广泛性焦虑（慢性焦虑）两种。患者通常会有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状；而使其焦虑的原因并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症状是原发的，那些继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征；而其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑，也不应诊断为焦虑症。
1、什么是惊恐障碍？
惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症，这种发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。
需符合以下4项：
（1）发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；
（2）在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；
（3）发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验；
（4）发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。
病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
在1个月内至少有3次惊恐发作，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。
（1）排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症，或躯体形式障碍等继发的惊恐发作；
2、什么是广泛性焦虑？
广泛性焦虑是指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
)以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：
（1）经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；
（2）伴自主神经症状或运动性不安（如心悸、头晕、口干、或身体各部位的疼痛感、出汗、或坐立不安、震颤、徘徊等）。
社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
符合症状标准至少已6个月。
（1）排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑；
（2）排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。
二、如何判断我得了焦虑症？
“你急什么急，那么焦虑干嘛？！”这句话似乎越来越多地被人们用在日常生活中。可见，“焦虑”一词已被大家渐渐熟悉。但是，需要和大家更正的是：焦虑≠焦虑症！在这里要记得定义焦虑症的一个很重要的标准：焦虑症患者的焦虑是没有明确对象和固定内容的！而作为我们一般人来说，在面对困难或有危险的、压力大的任务，并预感到将要发生不利的情况或危险时，可能会产生一些令人不愉快的紧张状态（即焦虑）。但这种焦虑通常并不构成疾病，只是一种正常的应激性心理状态，只需稍作情绪上的调整即可。
相反，如果你的焦虑并没有具体原因，或者你的紧张状态与现实刺激并不相符；并开始伴有入睡困难、注意力不集中、过度北京哪家治疗白癜风的医院比较好北京有那些中医治白癜风好
