随着社会节奏的加快，焦虑已经成为都市人的普遍情绪，为了让小伙伴们更好的认识焦虑情绪，我所邀请了著名心理治疗师韩海英博士，就“如何与焦虑症做朋友”一题进行讲座。此次讲座得到了我所广大小伙伴们的大力支持，共有包含所属各党支部书记在内的余人踊跃参与讲座。
“焦虑作为一种人类正常的情绪，其根本原因来自于对未来事物不确定性的担心，在一定程度内可以促进个人快速成长，适当的运动、谈心、音乐都可以不同程度的缓解这种情绪。”在讲座上，韩海英博士向大家讲解了产生焦虑的原因以及应对方法，并带领大家尝试以互动画图，音乐赏析等方式进行自我疏导。
“随着社会的发展，生活压力的加大，职工所承受的压力越来越多，大家应该重视心理健康，找到适合自己的职场减压方式。”讲座过后，申屠燕冬书记倡导大家在繁忙工作的同时更要注重身心健康，做到快乐工作、幸福生活。
