今天是年6月7日，
也是高考第一天。
在这个炎炎夏日里，
让我们一起虔诚的祝福，
祝福所有考生们：
马到成功，金榜题名！
十二年的寒窗苦读，
十二年的辛勤耕耘，
都是为了今天，
这一刻奠定基础。
汗水不会白流，
努力不会白费，
祝福所有考生们：
下笔有神，高考必赢！
考前综合症并不是一种规范的疾病诊断
它只是考试前部分考生
因过度的应激反应表现的一组症状
考生表现为紧张、坐立不安、易激惹、烦躁
注意力不集中、记忆力下降
情绪低落、自信心下降、神疲乏力
伴有失眠、早醒、多梦
同时可表现为躯体化症状
头晕头痛、胸闷心慌、呕吐便秘、出汗等等
处理方式1认知行为疗法
1、纠正片面的认知，考试及分数不是价值的全部，它只是你学习后成果的一种证明，成绩不优秀并不完全代表你不优秀，可能是你不擅长理论学习，你的优势可能在语言、操作能力、执行能力……；继续上学是一种成长之路，技术学习也是一种成长之路；根据自身条件，合理制定学习目标，发挥好自己擅长的学科，合理安排学习时间，不在难题上过度花费时间。
2、每天坚持半小时有氧运动，保证睡眠时间不少于7小时。
3、碰到难题、烦恼及时寻求同学、老师、家长的帮助支持。
2放松疗法
通过冥想练习放松，欣赏音乐放松，深呼吸放松。3正性情绪训练
反复回想自己成功的学习方法和既往良好考试发挥的体验，