生活中每个人都会或多或少有点焦虑的症状，焦虑症其实是精神方面的疾病，主要表现在不管做什么事都会感觉紧张，还会担心自己做不好，行为上表现为坐立难安。焦虑
焦虑症常见的表现
1、感觉心慌：每天生活在不确定中，觉得很多事要做，但每一件事都很难静心去完成，对此患者也会感到很痛苦，这种情况会持续半年以上。
2、睡眠问题：睡眠质量低，入睡困难，容易惊醒，醒来后很难再次入睡。
3、和现实关联不大的恐惧：总是莫名的害怕和担心，想到一些事情明知发生的可能性不大，但还是非常担心和紧张，可又没有具体害怕的对象。
4、肌肉紧张,身体不适：后背、胳膊、腰部出现不同程度的紧张，并且肌肉酸痛、僵硬。
5、消化系统的症状：胃肠对心理压力非常的敏感，一旦出现焦虑情绪，肠道就会出现反应，比如腹泻、胃绞痛、便秘等。
6、惊恐发作：惊恐发作是焦虑的表现形式，时间地点不定，突如其来的恐惧和感觉自己快要死了，伴随心跳加速、呼吸困难，手脚麻木等，常常持续几分钟症状就会缓解或消失，发作频率因人而异，一周超过两次可以判断为惊恐发作。
7、反复倾诉：有些人遇到问题，哪怕是生活中很小的事情，都会反复无数遍的和身边人倾诉，这有可能是焦虑的迹象，社交焦虑症患者与创伤后应激障碍的患者一样，会有类似的重温被伤害现象，大脑中反反复复出现当时受伤的场景，无法摆脱。
焦虑症的治疗
焦虑症属于一种精神疾病，所以它的治疗一般也是需要心理治疗和药物治疗相结合。
1、药物治疗：医生会根据焦虑症患者的病情、身体情况、紧急情况等因素综合考虑给患者开一些抗焦虑症的药，提前防止由于焦虑情况产生轻生或对生活失去希望的情绪，还会开一些有助睡眠的药物，一般焦虑症患者睡眠治疗都不太好，有助于睡眠的药物会让患者得到好的休息，保持充足的精力和体力。
2、心理治疗：医院检查，都会进行心理方面的测试和答题卷，心理医生会通过这些测试和答卷对患者进行一些问题询问，面对面的进行交流沟通，建立良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯和认知应对方式。
有一点值得注意，焦虑症患者容易把自己圈在营造的紧张不安、提心吊胆、害怕、恐惧、忧虑的内心体验中，生活中会经常坐立不安，心情莫名烦躁，内心久久不能平静，这种心情和情绪就会导致什么事情都做不好。
