俗话说，人无远虑，必有近忧，这说明，忧虑是一种正常的心理活动。适度的忧虑让我们能更主动地应对挑战，做好工作，这就是人们常说的“忧患意识”，是值得发扬的优良品质。但凡事都有个度，一旦我们过分地焦虑，遇事左思右想，前怕狼后怕虎，最后在没事的情况下也总觉得有不好的事情要发生，那就不正常了，而是演变成了焦虑症。忧患意识过了头，就成了杞人忧天。试问在现代谁会喜欢一位总是焦虑的人呢？
中医认为，气郁化火，是导致焦虑症发病的关键因素。单灸鬼哭穴可起到防治焦虑的作用。鬼哭穴又名鬼眼穴，属于经外奇穴，具有“奇穴有奇效”的特点，是治疗神志异常的特效穴。
鬼哭穴：位于大拇指背侧桡侧缘，拇指桡侧爪甲角1穴，直对桡侧指甲角处之皮部1穴，左右计4穴。
鬼哭穴取法为，伸出左手的大拇指(手背朝上)，用右手的食、中两指轻轻握住，用大拇指指尖垂直掐按左手大拇指外侧的指甲角处即是。右侧同理。
首先将患者两大拇指相并，指甲前缘、指甲根对齐，用普通缝衣线于两大拇指前缘稍后处缠绕数圈以固定。如果有助手，可令其用手直接将病人大指固定。把艾炷(其底边周长大致与男士衬衫钮扣相近)置于鬼哭穴上，点燃，以患者难以忍受为度，取下艾炷，是为1壮，每次3壮，每日1次。5次为1疗程。
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