编者按：很多妈妈，都有想再次回到校园的冲动，但因为种种不便，不能如愿。从本期开始，Lisa就带着大家一起进入中科院心理研究所的博士课堂。
肠胃炎可导致女性抑郁行为
大白鼠的实验：
年魏斯(Wess)做了这样一个实验,他把大白鼠分为三组,对各组动物的年龄和和体重进行匹配,也就是说各组实验动物的年龄和体重没有什么差别。
第一组大白鼠进行实验时被放入一个小箱子里,箱子前面有一个轮子,大白鼠的尾巴上装有电极。当大白鼠的尾巴受到电击时,如果大白鼠蹬前面的轮子使之转动,则可切断电源免遭电击,并且可以使下次遭受电击的时间向后延迟。
第二组大白鼠也同第一组一样被放在一个箱子里,前面也有一个可以使之转动的轮子,尾巴上也按有电极。不过这一组大白鼠尾巴上的电极同第一组大白鼠尾巴上的电极是连在一起的,也就是说,当第一组的大白鼠的尾巴受到电击时,第二组的大白鼠的尾巴也同样受到电击,尽管它蹬前面的轮子使之转动,但却不能幸免于难。
第三组大白鼠的实验处境同第一、二组完全一样,所不同的是尾巴上的电极未同电源相接,永远不会受到电击。过了一段时间,对这三组大白鼠患胃溃疡的情况进行了研究,结果发现第二组大白鼠患该病者最多,第一组比第二组少得多,第三组患者最少。
为什么第二组大白鼠患胃溃疡的例数最多呢?研究者们认为,这是由于该组大白鼠对随时可能出现的电击无法控制,也无法预料,因此精神紧张形成压力,时常处于应激状态,久而久之便形成了胃溃疡;第一组大白鼠受到电击后,可以转动前面的轮子使电击停止,换句话说它可以对"不利于它的环境进行控制,有一定的主动权",精神压力小些,因此得病者也少;第三组不受电击安然无事,得病最少。
所以，大白鼠的实验，可以看出胃肠炎与抑郁症的关联，而目前国外最新的研究表明，肠胃炎导致女性抑郁症的概率非常大（中科院心理研究所，金锋教授研究）
如何化解肠胃炎导致的抑郁症
1
基本原理
肠道内的微生物能够调控人的生理和心理，人的很多行为可能都来自于我们的肠道。
肠道微生物可以让我们患有抑郁症、焦虑症、强迫症、孤独症等，研究人员发现患有这些疾病的人，同时患有消化系统功能疾病，而且这不是偶然的。
有直接临床证据表明，肠道微生物干预，可以控制这些疾病。
2
补充益生菌，改善肠道功能
鼠李糖乳杆菌可减轻强迫症
脆弱拟杆菌能缓解孤独症
瑞士乳杆菌有利于治疗焦虑和抑郁症
可以通过食物和补充特定品类的益生菌达到改善肠道菌群的效果
3
富含益生菌的食物推荐
奶酪、红酒、豆豉、味噌、朝鲜泡菜
亲爱的妈妈们，不要再小看肠胃炎这些小毛病了哟！从补充益生菌开始新的生活方式吧！作者：LisaWang
企业管理硕士，现在中科院心理研究所修儿童心理与教育发展心理学的博士课程
2个孩子的妈妈，辰辰4岁2个月，菲菲1岁半
联想教育职业素养课程开发负责人，曾就职于万达学院、凯洛格咨询、北邮世纪。
扫码进入遇见雅致的妈妈
白癜风专科医院哪里好白癜风山东哪家医院好