女人,做到三个减半,你就缓解焦虑症了

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.1.此前,一女同事哭诉说,还有两个月,大儿子就要中考了,她焦虑,寝食难安。

焦虑儿子的成绩,考不上好学校怎么办?

焦虑儿子的焦虑,怎么与正值青春期的儿子相处?

我分享了我的经验之谈,努力尝试下三个“减半”法:

讲话数量减少一半——避免废话连篇,反复唠叨;

讲话速度减少一半——谁都不喜欢被“机关枪扫射”;

讲话分贝降低一半——有理不在声高呢。

结果,中考刚放榜,同事就


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