运用支持性心理疗法对他进行辅导做放松训练通过几次咨询,李兵的焦虑症状得到控制,暑假回来后,他顺利地通过了缓考
李兵沉默了片刻,开始诉说“昨天考第一科,我考得很糟,心里非常失望我花了很多时间去复习,没想到还是考不好晚自习时,我开始复习下一科,可老是走神昨晚一晚都没睡好,总在想白天的考试,越想越自责今早很早就醒了,我不敢多睡,匆匆去课室看书;可越看越觉得很多内容都没记住,心慌得厉害,脑子也不听使唤了午餐我一点胃口也没有,但还是强迫自己吃点,没吃下多少,就忍不住全吐了出来晚餐也是这样我很害怕,我可能读不下去了”他紧锁着眉头,不安地说
李兵今天中午、晚上都不想吃东西,吃下去的全吐了再望望李兵,只见那原本消瘦的脸上满含着忧郁,一副有气无力的样子,看上去身体很是虚弱
李兵是医学系四年级的学生,学习很刻苦,成绩却不太理想每逢考试他都很拼命,开夜车是常事,考试后又常因成绩不好而懊恼不已
听完他的叙述,确定他患的是考试焦虑症这是考试时常见的一种心理现象就多数人来说,面临重要的或关键性的考试,总会引起一些心理压力,产生一定程度的考试焦虑,这是正常的,也是无害的但严重的考试焦虑则会产生极大的危害,使人出现注意力分散、记忆过程受干扰、思维过程受阻等问题,并威胁着人的身心健康
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