北京治疗白癜风医院哪个好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf_zx/p312yr1/文/阿秋现实中很多人对抑郁症存在着诸多的误解，比如有些人就会认为：“患上抑郁症就是命不好、倒霉的符号和象征。”甚至有些当事人也会这么认为，比如“他们会抱怨、埋怨世间社会的不公，为什么患上抑郁症的是我？我究竟做了什么错事？好像没有吧！一心向善，从未做个亏心事和坏事，怎么抑郁症就会盯上自己呢？”包括我们的家属，在面对自己的亲人，比如孩子时，也会发出这样无奈的感叹。那么患上抑郁症究竟是倒霉呢？还是命不好才会患上的呢？其实这些都是不对，都是严重错误的认识，也是典型的对抑郁不了解，而存在的极大误区，一旦我们深陷在这种误区、抱怨和埋怨之中，那么我们就会铁定地认为自己就是命不好、倒霉造成的，这将会给我们带来灾难性的毁灭和打击。因为抑郁症本是就已经处在极度负面情绪之中了，我们还因为抑郁症，而认为是自己命不好，倒霉的认知，那么这种极度自我否定与看不起自己的意识，就会一步步把自己拖向更加一无是处的境地，使得自己更加自卑和无价值感的心理涌现，如此循序渐进下去，我们就会变得更加绝望与毫无意义。那么患上抑郁症是什么原因致使的？其实跟命不好和倒霉，没有任何关系，有这种认识的人，都是因为误解了抑郁症，或者是一种民间不正确的说法误导了我们。事实上患上抑郁症的成因很复杂，至今有很多未解之谜。但是我们能够追溯到的，或者说找到的证据，有如下这些，比如：原生家庭的影响、性格认知因素、环境成长因素、现实打击和挫败、以及遗传因素和生物性因素。这些是导致抑郁症发生的主要成因，但是我们会看到，抑郁症的发生好像并不是这些，貌似跟这些没有多大关系，那是因为你只看到了事情对我们造成的打击和伤害，这些都是表面上的，看似是正确的，其实也不全面正确。现在，请你仔细回想一下，我们为什么会有这样的想法或者那样的认知、看法？这就跟我们的性格认知，以及原生家庭的影响有关系了，比如：“你从小生活在一个动荡不安的家庭里，那么你可能是自卑没有自信，且没有安全感的，做事也是胆怯，畏手畏脚等等，这些影响都会在我们的潜意识之中对我们造成一定的影响，比如你做事情没有那么自信，你对事情和遭遇总是过于悲观，尤其是遇到一点事情，就害怕担心得不得了，等等。”而我们的性格认知，以及视角格局，都是受着先前的教育、环境、家庭的影响而发生着我们看不到的变化，但是它们却实实在在地左右了我们的行为和认知。举个简单的例子，同样一件事，为什么别人很乐观、很积极，而自己却因为这件事情，一直活在痛苦之中？想想这个问题，那你再去思索一下，也就明白了。好了，当我们不再对抑郁症定义为命不好，倒霉的时候，那么你就开始真正意义上认识抑郁症了，这有利于我们更好地去努力和自救，以及配合科学地对症治疗。-end-作者：阿秋，心理咨询师，重度抑郁症康复。走出心魔和家属指引，可以很好的帮助焦虑抑郁患者以及家属们，更好地走向痊愈与重生的生活。
