前不久李大爷76岁的老伴去世了，让即将过80岁大寿的他一下子陷入悲伤的情绪中，整天睹物思人，嘴里还时不时的念叨着老伴的名字。即使是在80岁生日的当天，李大爷脸上也没有露出笑容，反而在唱生日歌时一下子就大哭起来，完全没有了以往过生日时的气氛。
李大爷活到了80岁，在很多人眼中已经可以算作长寿之人，但因为妻子的离世而没有感到快乐，这不禁让我们的心中产生了很多疑问——为什么有的人能活过80岁大寿，而有的人活不过，甚至还英年早逝？活到多少岁才算长寿，它真的能带给我们快乐吗？
今天我们就来聊聊这些问题，期望中老年人尤其是快到80岁的老年人能活得通透。
一、活到80岁很难吗？一万人中多少人可以活到？根据卫生健康事业发展统计公报发布的消息，年人均预期寿命为77.93岁，年的为78.2岁，可见随着医疗技术以及生活水平等的不断提高，人们的寿命也将会越来越长。而按照《“十四五”公共服务规划》显示，在年之前要将居民预期寿命提高到80岁以上。
从近几年的预期寿命增长趋势来看，年实现预期寿命突破80岁是一件必然的事情，甚至还有很大的概率能提前几年完成这一目标。另外按照现有的数据，大概有5~6成的人能活到预期寿命以上，如果这个数据一直保持不变，当预期寿命突破80岁时，万人中大概有5~6千人能活到80岁以上。
因此从数据上看，活到80岁对于大多数人来说不是一件很困难的事情，但我们要明确一点，数据是死的，而生活是真实的。数据不能反映从出生到80岁这个过程中人们所遇到的“寿命阻碍”，例如肿瘤、器官衰竭等疾病阻碍，车祸、洪水等意外阻碍。
除了这些，生活中还有各种各样的“寿命阻碍”，例如战争等人为阻碍。有的人克服了这些阻碍活过了80岁，可现实生活中活过80岁的人群中，又有多少人是带着疾病、身体残缺活着的呢？所以说从总体角度来看，活到80岁还是一件比较困难的事情。
我们不禁思考，如果真的能活到了80岁，这是否意味着它是一件很幸福的事情，而且在之后的岁月里，幸福程度会越来越高呢？
二、活得越久真的就越幸福吗？这些问题被多少人忽略了在古代如果活过70岁便可以算作长寿之人，而到了现代，长寿又有了新的定义——活过人均预期寿命的人，便可以算作长寿之人。从最近几年的预期寿命来看，长寿之人的最低下限为80岁，估计再过几十年，这个最低下限的数值可能会上升到85岁或者90岁。
另外，追求长寿是刻在骨子里的事情，在中老年人生日的当天恭祝他长命百岁，肯定会使寿星喜笑颜开，但这背后是否意味着获得长寿便是快乐的、幸福的？
答案是不一定。不少人觉得寿命越长幸福指数越高，是因为他们其实忽略了很多的问题，那就是幸福的产生除了与寿命有关外，更多的是来自于身体的健康以及亲人朋友的陪伴等。
①身体健康的问题
肾脏可以说是中年男性最需要保护和调理的器官了，但在生活中恰恰肾脏受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着肾脏，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则出现尿酸飙升痛风缠身，关节发炎结晶，重则需要手术取石甚至肾脏衰竭。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养肾脏，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，风定维素可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节出现的红肿痒痛、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及关节红肿疼痛等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行调理，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护肾脏，重拾自信。
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②亲人朋友的陪伴问题
人类的幸福除了来自于身体健康外，更多的是来自于情感的寄托。遇到不开心的事情能有倾诉的对象，每天去公园下棋或者锻炼也不是孤单一个人，在吃饭的时候一家人能其乐融融的在一起，这样自身的情感有了港湾，同时也能在很大程度上保证内心积极向上。
如果周围没有亲人朋友的陪伴，长此以往老年人很可能出现抑郁症、焦虑症等精神问题，会迫使他们经常出现心情低落、思维活动减退以及持续的担忧等不适。在这种状态下，即使是进行以前感兴趣的活动，也不会从中感受到快乐，此时幸福又从何而来？
总之对于人们来说，活得越久并不意味着越幸福，只有在身体健康、身边有亲朋好友陪伴的情况下，活得久会更有意义。但是就单纯从人们的内心出发，肯定是期望自己以及父母长命百岁。
