JurairatN.
分享有关健康和疾病的知识锻炼方法减肥秘诀为了身体健康您可以长时间享用美味的食物。
你有没有兴奋过我太着急了，无法控制自己的身体。您可能有患恐慌症的风险，这是一种许多人都在经历的精神障碍。
以“恐慌症”而闻名精神科医生和多学科团队医疗顾问Manarom医院指出，恐慌症是一种以极度焦虑为特征的焦虑症。或有严重的恐惧、不适或不适它发生得很快，10分钟内达到高峰，持续一段时间，然后逐渐消退，一般半小时左右症状消失。症状消失后，患者往往精疲力竭。在没有惊恐发作的情况下病人害怕它会再次发生。
此类症状可能在没有诱发因素的情况下自发出现。在成年早期更常见。导致工作能力下降和亲密的人的关系更紧张患者常认为自己有心脏病或严重疾病，经常去看医生。体检和特殊检查不会发现任何异常。
恐慌症的原因物理原因控制恐惧的大脑功能出现问题这是某些神经递质的紊乱
遗传原因该病可能在同一家族中发现。
生活压力等心理原因遭受了严重的心理创伤
由内脏疾病引起或者一些药材
恐慌症的10个迹象呼吸急促、呼吸浅、感觉不舒服或像喉咙里的肿块一样窒息。
心悸，心跳加快，心悸
胸痛
颤抖，颤抖的手，出汗，冷，热。
恶心，胃部不适
头晕，摇晃
身体麻木，仿佛昏厥
我感到非常害怕，我无法控制自己。
感觉那部分在自己的身体或环境发生了变化。虚幻
怕疯，怕死
上述症状可随时随地出现。这很难预测但患者经常尝试观察。并链接到引起症状的原因为了避免它并感到控制
任何有过此类症状的人恐慌症风险评估测医院网站
如何治疗恐慌症恐慌症或者恐慌症可以治愈而不危及生命。目前，最有效的治疗方法是药物治疗。应该听从医生的建议虽然症状有所好转但不应突然停药。因为会出现停药或旧病复发的症状。另外一种方法就是要注意心灵。它是认知行为疗法(CBT)，通过提供惊恐发作的准确知识以及其他疗法，如放松练习、呼吸练习和处理可怕的情况。身体会逐渐调整，症状会自行好转消失。
如何帮助患有惊恐发作的人如果您身边患有恐慌症的人复发当患者出现以下症状时可以提供帮助：
保持冷静并评估患者病情的严重程度。你能应付吗？询问患者是否有类似现在发生的症状，如果有，需要做些什么来消除，比如躲在没有人的安静地方等。
不加判断地倾听病人的意见避免使用侮辱或评判他的词语，例如“只是强调……你不会死”或“冷静下来”。
向他保证他是安全的积极鼓励但如果你不确定该说什么可以坐下来安静地听一言不发患者症状逐渐随着时间的推移变得更好
指导患者通过鼻子呼吸。慢慢地通过嘴呼气以口腔包裹的形式保留二氧化碳更长时间这是因为患有恐慌症的人往往呼吸又快又浅。获得过多的氧气，身体必须通过添加二氧化碳来平衡。
如果患者是第一次出现症状或以前从未看过医生他应该被转诊给医生以获得准确的诊断。
