原发生理性：只需服药。很多人在误传，说这个病光吃药没用，不治本，这是没有根据的。对于原发生理性的焦虑症，仅仅服用药物就可以取得非常好的疗效。如果在两、三个月内就及时治疗，则可以很快获得痊愈，比如半年。但一旦拖延时间，心理创伤加深，就需要至少两到三年的时间来恢复。
即使是生理性的焦虑症，自我心理调节也是必不可少的。这很好理解，因为一个健康的心理是人人需要的，正常人都在进行心理健康教育，何况你已经遭到焦虑症的打击。但是，生理性的焦虑症如果没有发展为后发心理性，则无需进行专业的心理治疗。当然，你自己愿意的除外。
在完全没有躯体症状一年后，如果你仍然有很重的疑病心理，恐惧焦虑症会重来，那么，你已经到了后发心理性阶段，此时就需要专业的心理咨询师来帮你了。
但在现实中，绝大多数生理性患者，在药物控制住躯体症状后，靠自我心理调节就可以很好地改善心理状况而无需求助专业人员。
原发心理性：进行专业的心理治疗。自我心理调节对你作用不大。
在没有到继发生理性阶段时，仅需进行心理治疗，但到了继发生理性阶段，如果症状较重，就需要服用药物来控制一下症状。
不管是原发心理性，还是后发心理性，靠药物都是没有用的，必须进行专业的心理治疗。
但国内临床心理治疗开展不普及，心理医生（心理治疗师）缺乏，所以正规的心理治疗较难实现，很多人选择了心理咨询。
而心理咨询师虽然数量较多，但素质良莠不齐，要找一个好的咨询师很难，而且，医院之外的地方、非心理治疗师去进行焦虑症抑郁症的诊断和治疗，否则会吊销执。
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