本周，大部分大学已经开学，然而很多大学生在开学之际已经开始有“焦虑症”等不良心理状况产生了。
一个针对加拿大大学生的新研究发现，有超过66%的学生在过去一年里感到“非常孤独”。
Lonely
女性学生的状况更加严重，将近有70%的女学生在过去一年里至少一次感觉到非常孤单，而这种现象在男性学生中的比例是59%。全国大学健康评估协会（NationalCollegeHealthAssessment）对超过4万3千名学生进行了调查。其中，有大约30%的学生在过去的两周时间里感觉“非常孤独”。而且，有差不多一半的学生表示过去的一年里感到沮丧，甚至有44%的人表示他们“感到非常沮丧以至于无法好好学习。”曼尼托巴大学学生辅导主任DavidNess说，能预计到每年都会有学生被孤独困扰而来求助。“他们与校园中3万名学生，数千名教职员工在一起——尽管周围有这么多人，但仍感到孤独。你需要拥有与某人连结的个人技巧。”看起来这个状况在感恩节假期过后会加重，他认为社交焦虑症在年轻人群中的普遍性增加是其中一个因素。电子产品也让学生在建立社交关系上变得困难。Ness建议学生多参加学生社团，或者找寻顾问和导师。
“你可能感到脱离了人群。”在温尼伯大学，学生会正忙着让学生在开始繁重的学业之前互相认识。“这对很多学生来说仍然是一个可怕的地方。你第一年来到这，你可能会感到脱离了人群，”学生会主席KevinSettee说。“你在课室里，之后你要回家学习，你还得做研究写作业，很多都是独自完成的……这会产生孤独感。”很多来自外地的学生都是第一次离开家。一些加拿大大学打算直接处理“孤独感”，而非仅仅将“孤独感”看作导致不良心理健康的导火线。卡尔加里大学有为学生准备的资源，并让他们知道他们能找到帮助，他们并不孤单。温尼伯大学还会让一年级新生提早一周搬入宿舍，以帮助他们适应新生活。此外，还会举办各种活动，例如电影之夜、保龄球、城市游览、安排朋辈导师等，帮新生们减轻孤独感。温尼伯大学健康和学生生活项目主任JanByrd表示：“我们知道当学生拥有一系列的支持时，他们更有可能坚持下来并在学业上取得好成绩，所以我们尝试创造机会，让他们在校园上组建社交网络，让困难不会最终演变成危机。”但学校同时也不想要用医学的方法处理孤独，Byrd说，“因为这是一个完全正常的感受，”但也有一些学生，他们的状况一直得不到改善。
在这种情况下，学校拥有心理医生和护士，可以为他们提供帮助。
Ness、Settee和Byrd都建议的是-多参加学生组织
温尼伯大学去年拥有超过70个学生组织，曼尼托巴大学甚至还会追踪课余活动，并把学生的表现列入成绩单中，以此来激励学生多参加课外活动。
而辅导老师可以帮学生建立应对技能，并找出让他们不开心的真正原因。不过Ness和Byrd表示，学生应该在到达危机临界点之前就要开始寻求帮助。
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