抱歉我的情绪影响到你了,焦虑症的13条症

周日焦虑症

已经由晚上提前到了早上

我们都或多或少有些些的焦虑症倾向

不要试图去改变

大多数人更需要的是支持

几条症状快来对比

01当我木有做好一些事的时候,绝望已经变成洪水猛兽了好嘛!理解我!抱!

02.当我不想出去浪的时候,别往心里去

03.即使现在的事情都很完美,但还是会担心会有可怕的事情会发生

04.有的时候我只想一个人呆着,很多时候会被说成内向的人。但这真的不是人家的性格原因造成的啦

05.给我一些空间,但别将我遗忘(缩回小角落的内心OS)

06.似乎有些不合理,但我的担心是很真实存在的

07.不要告诉我如何克服焦虑或者这是愚蠢的

08.我知道你可能没有得焦虑症,但你的支持鼓励对于我来说是全世界。“努力了解”而不是“努力修复“,我最好的朋友读了很多关于心理健康的书来理解和帮助我,瞬间感觉世界充满爱

09.你的工作不是管我,不要化身成我麻麻,请爱我本来的样子,人们只是不了解我在经历什么,如果你爱我请试着理解我

10.因为焦虑我不断的分析事情,这让我心好累

11.不要对我大吼,我的焦虑会阻止我做一些事情

12.其实我也不知道焦虑君什么时候会来找我,当它来了只需要你别说话,抱紧我

13.对不起,我的情绪影响你了。

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