产后焦虑症多久可治愈？怎么治疗？
近年来，患上焦虑症的人越来越多，不管是公司的老总，还是一般的白领，或者是平民百姓……都是很容易患上焦虑症的。可是，现在产后焦虑症却出现的越来越多。那么，产后焦虑症多久可治愈？怎么治疗？
养育宝宝的过程中会有各种状况不断发生，考验着爸爸妈妈的育儿路，也同时考验妈妈们的耐心与爱心。在养育的过程中肯定会因为宝宝的突发状况造成妈妈也一同失控的表现，更别说加上力不从心、孤军奋战等各种情绪挫折。因此可引发产后焦虑。
1.妈妈本身须具备良好的自我照顾能力，以求有能力正向面对宝宝。
2.养育宝宝的过程中应逐步调整教养方式。
3.家人间的互相支持相当重要，别让孤军奋战的感觉再次出现！
4.家人间应采取排班或轮班制度，每一位照顾者都应尽力而为，互相建构出一个组织建构完整而坚固的支持络。
在生活中，应该尽量调整中自己的心态来适应新的生活环境，增强自己的自信心和自我照顾能力，及时寻求家人朋友的帮助。如果医院寻求专业人士的帮助。
还有疑问咋办捏？
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