焦虑情绪人们都有，而且偶尔的焦虑不安还可以在一定程度上提高人们的工作、学习效率。医院也表示，焦虑情绪如果没有得到及时的控制是很容易诱发焦虑症等身心疾病产生的。而作为一种对人们正常生活、学习影响都非常大的一种疾病，如果您不幸患上了焦虑症，也建议您及时地进行科学调理。那么，医院，能治好吗？
首先我们来看焦虑症有哪些自我治疗方法：
1、转移注意力：
当出现了焦虑不安的表现时，不要过于的担心和不安，患者可以通过转移注意力的方法来缓解痛苦。比如说听一听舒缓的音乐，或者是远眺一会儿等等。只要是可以放松身心的活动就都尝试去做。
2、科学的发泄：
当焦虑感产生的时候，患者会非常的痛苦，脾气也很暴躁，行为举动可能会变得有些异常。而这种时候，如果能通过科学、合理的发泄，那么焦虑不安也就能得到一定缓解了。比如说大喊两声或者是跟亲友交流沟通一下等等。
3、增强自信：
越是自信的人越是难以产生焦虑感，因此在调理焦虑不安的情绪时，患者朋友们也可以通过增强自信的方法来缓解痛苦。比如说多寻找一些自己的优点和长处，或者是多给自己一些积极的心理暗示等等。当您越来越自信的时候，就能有信心去解决所遇到的困难和挫折。焦虑不安的表现也会得到有效的控制和缓解。
调理焦虑症的方法虽然很多，医院也表示，想要及时的恢复健康还是建议患者进行专业科学的治疗。
医院
医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、医院，并加入西部精神医学协会。
我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
还有疑问咋办呢？
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