焦虑症是一种焦虑不安的精神障碍，总体来说，女性的发病率比男性高。患上焦虑症的患者在发作时有一种自行产生的主观恐惧感，以及一种使人无法忘怀的、对于似乎即将来临而又无以言状的灾难所感到的恐怖。
那么，生活中怎么才能发现焦虑呢？焦虑症可不可以自我测试呢？如何进行自我测试呢？一医院提供的焦虑症自我测试题。
焦虑症自我测试题1、我觉得比平常容易紧张或着急。
2、我无缘无故地感到害怕。
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4、我觉得我可能将要发疯。
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6、我手脚发抖打颤。
7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
9、我觉得心平气和，并容易安静坐着。
10、我觉得心跳得很快。
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13、我吸气呼吸都感到很容易。
14、我手脚麻木和刺痛。
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16、我常常要小便。
17、我的手脚常常是干燥温暖的。
18、我脸红发热。
19、我容易入睡并且一夜睡得很好。
20、我做恶梦。
规则：根据您最近一星期的实际情况，圈出最适合自己情况的分数。如果您有上述症状，医院进行治疗。
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