上了高三,孩子压力大那是必须的,很多同学会出现心情不爽的状况。特别是越临近考试时间,孩子的紧张焦虑越严重,表面上看是很正常的事情,其实这是心理上出现了症状,一定要引起我们当家长的高度重视,稍有疏忽,会影响孩子的考试成绩,也就白忙活了。高三焦虑症,焦虑症的症状表现是什么?
焦虑症的患病表现多样,具体可分为下列四种层面:
一)身体紧张:
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
二)自主神经系统反应性过强:
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
三)对未来无名的担心:
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
四)过分机警:
焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。
我还是不明白怎么办?
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