单唾液酸神经节苷脂能否治白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4344831.html（本号所有文章皆为散淡林原创，转载请联系，并注明出处，谢谢）看病挂号难，人人都懂点儿心理学，说明现在不管生理还是心理，有病的人多，或者自认为有病的人多。我就老觉得自己有病，去年血压高，我自己分析是长期睡眠不好引起的，睡眠不好我觉得是心理问题导致的。01自我治疗，不较劲为了看清自己、疗愈自己，这两年，我上了张德芬的灵性成长课，读了武志红大部分的书籍，现在又喜欢上叙事治疗。把自己的前生今世世，里里外外，掉着个儿的查看，从内在的小孩、到原生家庭、到混沌模糊的过去，边梳理边自我治疗。像个无照行医、野路子出身的大夫，用一知半解的医理，治自己身上的陈年旧疾。不但治自己，也给老李小李打预防针，学了新知识，就见缝插针地给老李和小李分享。这周小李复课我逮不到了，就只能分享给老李。老李不是有耐心的人，听几分钟就够了，心情好的时候会说：媳妇儿，你先自己消化吸收一下，理解透了再给我讲。心情不好的时候，他很生硬地拒绝：自己慢慢学，别跟我说。真是让人恨铁不成钢，我还不是担心他活不明白，想让他早点知道吗？可惜，老李不领情。活到一定岁数，最大的成长就是不跟别人较劲，更不跟自己较劲。我说我的，听不听，听进去多少在老李。谁也不能替谁活，更不能妄想替别人做主，教别人怎么活。02老友如刀也如医巴金先生说：友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。可我的老友如刀，看我要跑偏，就修理修理我。近期学习新媒体文的写作，自我感觉还挺良好。可老友杨老师很不客气地说：我怎么感觉你退步了，我不爱看你现在写的，没有真情实感了。你爱看得有多少？你爱看又不给钱。老友李老师看我和小李的合影后说：闺女真好看，你怎么穿得跟个不入流的保姆似的，买衣服去。像这种认识十年以上的老友，择机就应该断交，说话一点也不委婉，都直捅人肺管子。老编辑杨老师的逆耳良言，其实也说中了我自己的疑惑，我想写什么？怎么写？李老师的话也让我心里犯嘀咕，要不要再买几件衣服？美得跟仙女似的李老师努力十多年，有几年还包办了我们一家三口的衣服采购工作，可依然没能把我带到精致的穿衣道路上去，还差点被我带沟里去了。我的老友如刀也如医，这么多年，一直没有放弃对我的治疗，常边指出我的病症，边给我义诊，不时开出良方。03放下知识焦虑症这段时间，我像刚走出知识的荒原似的，对知识如饥似渴，充满了焦虑和紧迫感。不但自己着急读书，还频频发电子书给外甥和妹妹。开始还有人应和我一下，后来再发，都静悄悄地没动静了。过六一，我发红包，也没有人领了。估计她们担心领完红包，又得被迫听我分享学习心得。看到一篇文章的题目，很对我症状，说《改变自己的人是神，改变别人的人是神经病》，我离神经病只一步之遥了。改变自己-心理健康自我训练+自我训练-改变焦虑和抑郁的习惯-第2版+焦虑症与恐惧症手册3.册京东好评率%无理由退换￥购买好在我虚心好学，知错就改，明白道理了，也就适时止步不再强行推荐了。我不推荐了，反而看到妹妹们在朋友圈，不时发一些名人名言、读书感悟。在欣慰的同时也反思，不管是自己，还是引导别人，学习这事都不能太焦虑。不同的年龄段，经历的事不同，对知识的需求不同，感悟也不同。焦虑症是种病，得治。成长自己、教导别人，强行推荐不是良方。我决定用行动治疗自己的知识焦虑症，先将所学知识在自己生活中实践，用行动和收获去影响家人。04苦口的是良药我向老李感慨：别说是妹妹和外甥啊，我连你都管理不了，女儿也左右不了，一人一个活法，我以后不操那么多心了。老李拦着：别啊，你也别说不管就不管了，群里你该发还发啊，不定哪段她们听了，觉得有收获呢。只是别一次说太多，有时候，我耳朵里直嗡嗡，前面听你说的挺好，后面太多吧，听不过来，也记不住。你脑容量太小，另外里面还灌了水。老李听课得听短的，得掰开揉碎慢慢讲，说快了他说他反应不过来，也记不住。可听这个他反应快：你天天看书的人，怎么这么不文明，还骂人呢。骂人不好，可骂人很痛快呀，能很快舒缓情绪，不止良药苦口，偶尔苦口也是良药。人生过半，知道身体是革命的本钱了，所以一切有利于身体健康的事情多做，有害的能不做就不做。年轻时候真是病得不轻啊，跟老李一吵架，就生闷气，一生气不吃饭，睡不着。现在管他呢，吃饱睡醒再说。睡醒，记性不好，前面发生了什么早忘了。看来所有的病也不全是坏事，像健忘症，就极好。情绪上的断舍离难做到，干脆来一个生理上的断舍离，忘光了。爱谁谁，爱怎样怎样，不重要的，能忘就绝对不记着。05爱是灵丹妙药我的健忘症不严重，忘事，但重要的人都记得清清楚楚。老李小李天天抬头不见低头见，躲不开忘不掉。那几个老友爱操心，隔三差五惦记着我，常感动的我老泪纵横。杨老师提醒：药不能停啊，别自作主张不吃了。医院帮我开药。李老师一听复学，直接给买了消毒纸巾寄到家里。弄得老李很惭愧，总觉得对我和小李照顾不周。幸亏老友都是女的，不然老李怀疑她俩这么积极，是不是对我有什么企图。穆尔·约翰曾说：友谊要像爱情一样才温暖人心，爱情要像友谊一样才牢不可破。看来就是说我呢，我得到的友谊跟爱情一样温暖人心，我和老李从夫妻过成了好朋友。别怕有病，身体上大病小痛，心理上的陈年旧伤，这年头，谁还不是个病人呢？德国诗人海涅说过：人生是疾病，医院，而死是我们的医生。他没说出的是：爱是治疗一切疾病的灵丹妙药啊。欢迎
