时常可以看到，甜甜妈妈发一些带着女儿游玩的视频、照片。镜头中母女笑容灿烂，看起来十分享受这段旅途。这是孩子从高一到毕业的第一次全家出游，这次甜甜的高考成绩非常不错，可以说这是他们无心理负担的一次旅行了！
看着甜甜如今的状态，感慨万分。认识她是在高二下半学期，那段时间只要一到考试的时间，甜甜就开始肚子疼。一开始真的以为是肚子痛的原因，后来多次出现这种情况，父母与老师才开始重视起来。
其实，甜甜“肚子痛”并不是真的身体出现了问题，而是一种典型的“考试焦虑症”。调查发现，有90%以上的学生都会出现考前紧张不安的情绪，其中有30%-40%的学生会严重到无法走进学校，导致厌学、休学，甚至抑郁。是不是挺可怕的？
01为什么会出现考试焦虑？
考试是学生生涯中必须存在的经历，从小到大会面临无数次的考试，为什么还会存在考试焦虑这种问题呢？
每个学生的情况不同，一般分为以下4种原因：
1、自身过度
