想了解自己是否在焦虑症范围内的同学
请作完这二十道测试！
焦虑症自评量表
焦虑症自评量表说明此测试共20道题每道题有4个选级评分
其中包括15道正向评分题5道反向评分
此表主要用于评定焦虑病人的主观感受
如何计算
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4计分
反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分
注：反向计分题号为5、9、13、17、19
计算结果将20个测试题各得分相加即得到粗分
用粗分乘以1.25以后取整为标准分
轻度焦虑:50—59分
中度焦虑:60—69分
重度焦虑:70分以上
测试题01、我觉得平常容易紧张或着急
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
02、我无缘无故地感到害怕
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
03、我容易心里烦乱或觉得惊恐
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
04、我觉得我可能将要发疯
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
06、我手脚发抖打颤
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
08、我感觉容易衰弱和疲乏
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
09、我得心平气和，并且容易安静坐着
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
10、我觉得心跳得很快
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
11、我因为一阵阵头晕而苦恼
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
13、我吸气呼气都感到很容易
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
14、我的手脚麻木和刺痛
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
16、我常常要小便
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
17、我的手脚常常是干燥温暖的
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
18、我脸红发热
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
19、我容易入睡并且一夜睡得很好
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
20、我做恶梦
A.没有或很少有
B.有时有
C.大部分时间有
D.绝大部分时间有
你有焦虑症吗？
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