焦虑症作为我们生活中极为常见的一种疾病，已经让许多的人无法正常的生活了，因为焦虑情绪很常见，因此，很多人也就不重视该病的存在。对于一些上班族来说，则更是这样的，由于每天都有忙不完的工作，所以，就算是出现了焦虑情绪也不会去重视，更不用说是治疗了。那么，上班焦虑症，焦虑症的症状有哪些呢？
焦虑症的症状
一、病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。总是会感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯。
二、躯体不适症状：一般会表现为心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。
三、精神运动性不安：患者还会出现坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
我们在日常生活中总会遇到一些不顺心、不如意的事情，这时候就很容易会出现焦虑的情绪，因此，我们就得学习一些调节焦虑情绪的方法，如进行适量的体育运动、听听欢快的音乐、做一些自己感兴趣的事情……让自己能够从焦虑的情绪之中走出来。如果您还有想要了解的情况，可以点击“阅读全文”进行咨询。
