开学了,孩子也遇到了星期一焦虑症怎么

对于娃娃们来说,“开学”就像“由奢入简”一样难,他们又要从独宠的王子、公主重新回归集体生活,开始“分宠”的生活了。一定会发现,正处这个时期的孩子有些表现异常了,他或许比平日更粘爸妈,一刻也不想离开爸妈;他或许心里感到焦虑,出现不少“倒退”行为:比如吃饭要妈妈喂了,晚上睡觉尿床了;他或许会时不时地暗示你“妈妈,我可不可以晚一点去学校”……

别急,你家的娃娃正处于“开学慌”(假期末开学初),这个时候孩子正处于“精神状态”“生活节奏”“知识结构”与即将面临的生活出现严重脱节的时候,他们现在最需要的是我们的帮助!

分离焦虑大戏再次上演

隔了一个暑假,有些孩子们又重新上演了刚入园时的“入园分离焦虑”,站在幼儿园门口紧紧拽着妈妈的衣角,哇哇大哭。

魔法亲亲最有效

《魔法亲亲》的故事还记得吗?小浣熊的妈妈在他的手心上亲了下,并告诉他如果在学校想妈妈了,就把握有妈妈的吻的手掌轻轻放在脸上,有了妈妈的“魔法亲亲”,小浣熊再也不害怕去学校了。你和孩子也有类似的“爱的联接”吗?一个拥抱、掌心上的吻、瓶子里的味道都可以成为孩子的一个关于爱的“假想物”,化解孩子的焦虑。

和其他小朋友相约一起去学校

“开学”对于他们来说,也有高兴的事:比如又可以和小伙伴一起玩儿了。和第一次分离焦虑不同的是,学校不再是让孩子感到陌生的地方,这里还有他们相处了一段时间的好朋友。所以,请在开学当天,约上孩子的好朋友的家长,一起到学校报到!这将大大地转移孩子的注意力,缓解分离焦虑。

为孩子提前做做“情绪瑜伽”

快到开学的日子了,孩子自己也能敏锐地感受到,他们可能会时不时的问你:“妈妈,现在离去幼儿园还有几天?”(即便有些孩子还不太理解时间的概念)这个时候,你一定要用非常积极阳光的语气告诉他:“还有三天,宝宝就要去幼儿园了,你就能见到xx,还有你最喜欢的xx老师了!我记得你之前在幼儿园最喜欢玩xx游戏了!”

跟不上的生活节奏,睡不醒的觉!

放假了,孩子一定比原来醒的晚,睡得也晚,吃饭时间也不像在学校那么固定了。当作息时间被打乱了,再重建总有些费心费力,“威逼利诱”已不再是个好方法,常规的重建也需要小技巧哦!

提前一周进入“上学模式”

要想让孩子恢复上学时的生活节奏,就要为他预留一段调整时间。提前一周左右的时间,开始循序渐进的调整,比如从原来9点起床,调整到第二天8点40分起床,再到第三天8点半起床,以此逐渐调整成上学的时间表。同时,要保证孩子能按时进餐哦!

邀请“好伙伴”,一起为上学预热!

在即将开学的日子里,让孩子一个人准备着,未免有些孤单了。爸爸妈妈可以为孩子准备添置一个“好伙伴”——小机器人智小乐。什么时候该起床了?什么时候该吃饭了?什么时候该洗漱了?什么时候该睡觉了?这些小机器人都牢牢的记着呢,他可以通过语言提示的方式提醒孩子,陪伴着他一起重建常规,恢复学校的生活节奏。

睡觉前,小机器人还可以给孩子讲故事,睡觉时间一到,小机器人就再也不会张口讲故事了,这时候小机器人就会告诉孩子“睡觉时间到了,我不能再讲故事了,一起睡觉吧,明天我们再一起玩!”。想想看,有个小机器人不仅可以陪孩子说话话,还可以告诉什么时间该做什么事儿,是不是很有趣?

跟不上的学习节奏,补不完的"课"!

对于马上要升级为小学生的孩子来说,学习的压力与焦虑感更是蹭蹭地往上涨!孩子们要想好好享受他们幼儿园生涯的最后一个假期可真是难上加难,因为这时候爸爸妈妈大都会为孩子安排满满的学前补习班。在这种状态中的孩子也容易出现“开学慌”哦!假期里补不完的“课”会让他对“开学”更加恐惧,对学习也提不起兴趣与新鲜感。

以玩为主,学出乐趣!

在幼儿园和小学的低年级段,培养孩子对学习的兴趣是最重要的。因为我们要创设具体、有趣的情境引导孩子主动的来学习,比如回到家的爸妈放下手机,拿起书,创设一个家庭阅读环境;比如把将学习生活化,通过解决具体的问题为目的。

比如,孩子和小机器人“智小乐”一起玩智力问答的游戏,奖赏有度的机器人会时常更换不同的主题,并通过鼓励、引导的方式让孩子保持新鲜度与兴趣。可别小看了“智小乐”机器人,它可是涵盖3-7岁孩子五大领域和多元智能理论中所涉及的知识点哦!英语、数学、识字、认知、国学统统信手拈来!

小机器人带着孩子一起“温故而知新”!

学习的关键在于“温故而知新”,如果孩子学了新的,忘了旧的,这可不行!如何高效的学习、记忆?这就需要爸爸妈妈对“记忆”“遗忘”的生理机制有一定的了解:什么时候记忆最高效?一般在清晨刚起床和晚上入睡前;什么时候再次复习原有的内容最高效?根据艾宾浩斯遗忘曲线,在识记之后最初一段时间里遗忘量比较大,以后逐渐减小。因此要在刚学到新的知识后进行及时的温习。

小机器人“智小乐”可是一位帮助孩子高效学习的小能手哦!它可以记录小孩的学习进度和状态,根据记忆遗忘曲线推送给孩子相应的内容,让孩子“温故而知新”,在原有的知识结构上不断拓宽、丰富,小机器人自己也会不断学习更新!此外,在处理“分离焦虑”这种消极情绪的问题上,机器人“智小乐”也可以来帮忙哦!如果孩子对“智小乐”说:“我不想去幼儿园”,“智小乐”就会安慰他,通过机器人身体内的“情绪识别系统”时时监控孩子的情绪状态,正向积极地引导孩子。有了爸爸妈妈和“智小乐”的安慰,相信孩子紧张焦虑的情绪一定可以放松不少。

爸爸妈妈还等什么呢?快来邀请小机器人“智小乐”一起到家里做做客吧!帮助孩子在“开学慌”的日子里不慌不忙!

Tips小机器人“智小乐”陪伴孩子在“开学慌”里从容地开始新一学期的学习旅程,让孩子不再“分离焦虑”,迅速恢复“上学模式”,自信满满,背起书包上学去咯!

“智小乐”祝各位小朋友开学快乐!









































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