没有轻度中度严重
2.你是否一直感到伤心或悲哀？
没有轻度中度严重
.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
没有轻度中度严重
4.我总是觉得容易紧张和着急？
没有轻度中度严重
5.我老是心里烦乱或觉得惊恐？
没有轻度中度严重
6.我觉得心跳得快？
没有轻度中度严重
你心中有选项了吗？在这些问题中分别有抑郁症跟焦虑症的测试题，如果你心里的重点集中在前三个选项上，则患抑郁症的可能性大，如果集中在后三个选项上，则患焦虑症的可能性大，但是抑郁症跟焦虑症表面上看相似性很大，可是如何判断他们之间的区别呢？
你听年龄分布
焦虑症患者中5岁年龄以上的人占大多数；抑郁症患者的年龄则分布较广，青少年、中年人甚至较大年龄的人均有可能患，且女性多于男性。
症状表现焦虑症患者往往表现出极度紧张、注意力不集中、易慌、易怒的状态，严重的会影响正常生活；抑郁症患者往往表现出情感冷漠、想法消极、孤僻的状态。
治疗难度焦虑症治疗后恢复较快，症状消除也很快，只有少数人恢复慢，比如老年人，仍然需要坚持服用药物；抑郁症治疗后也可以短期回复，但是具有复发性，需要时常自我调解；治疗时抑郁症以抗郁剂为主干药物，抗焦虑剂为辅;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。
产生的病因不同抑郁症产生的病因：遗传因素、环境因素会对抑郁症有一定的影响，某些疾病、自身的性格因素了也有一定影响。
焦虑症产生的病因：
1、躯体因素或者生物功能因素，虽然这不是导致焦虑症的唯一原因，但是在一定条件下病人的焦虑，可以由躯体因素引发。
2、自身的一种认知或者是思考问题的方式，这在焦虑症状的形成中，起着极其重要的作用。
、突发情况的出现。突如其来的刺激会导致一些激素分泌紊乱，对焦虑的产生有放大作用。
我说焦虑症与焦虑症常常相随相伴，据统计，80%以上的抑郁症患者有焦虑症状的存在。在临床诊断中，则有一个“焦虑抑郁症优先诊断”的原则，即既有抑郁症症状又有焦虑症状时，不论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症。诊断之后，然后再进行有效治疗。
焦虑症和抑郁症都是精神疾病，并且这两种精神疾病都比较容易发生，所以我们要学会区分焦虑症和抑郁症，这样才能更好地了解到所患的精神疾病是焦虑症还是抑郁症，从而进行及时有效的治疗。
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